Erstgespräch

(unverbindlich, kostenlos)

Nach einem ersten Kontakt per Email oder Telefon vereinbaren wir einen Termin für ein Erstgespräch (ca. 30 min). Hier lernst du mich und meine Arbeitsweise kennen und ich bekomme einen ersten Einblick von deinem Anliegen. Wir klären, ob ein Coaching für dich hilfreich und nützlich sein kann und ob wir uns gegenseitig eine vertrauensvolle Zusammenarbeit vorstellen können.

Gerne beantworte ich alle Fragen, die dir am Herzen liegen.

Coaching Sessions

Dauer pro Sitzung: 60-90 Minuten

Sitzungen pro Thema: Ø 5 bis 8 Sitzungen 

• 1. Session: Diese widmen wir deinem Ziel und den zughörigen Indikatoren.
• ab der 2. Session: Hier kommen unterschiedlichste, individuell passende Interventionen zum Einsatz, welche Veränderung, Klarheit und Lösungen herbeiführen.
• Kleine Übungen und Experimente begleiten dich während des gesamten Prozesses.
• Nach einer begrenzten Anzahl an Sitzungen solltest du in der Lage sein, dein Erstanliegen für dich neu zu bewerten und eigenständig auszugestalten.
  

Abschluss

Am Ende der Coaching-Einheit reflektieren wir gemeinsam, wie nah du deinem anfangs formuliertem Ziel bereits gekommen bist. Deine selbst erarbeiteten Lösungen und Indikatoren halten wir fest und ich übermittle dir diese Dokumentation im Anschluss an die Sitzung.

Manchmal ergeben sich aus dem Ursprungs-thema noch weiteren Themenfelder, die man dann in separaten Sitzungen bearbeiten kann.

Coaching ist keine dauerhafte Angelegenheit und ein guter Coach macht sich schnell entbehrlich.

Coaching Ort

Coaching sollte immer an einem geschützten, störungsfreien Ort und in angenehmer Atmosphäre stattfinden. Als systemische Coach stehe ich dir im Großraum München / Bayern zur Verfügung. Du kannst zu mir in meine Coaching Räume kommen, oder ich komme innerhalb dieser Bereiche auch gerne zu dir, in dein Unternehmen oder deinem vorgeschlagenen Ort / deinem Lieblingsort, egal ob am See oder in den Bergen.

Outdoor Coaching

Du fühlst dich draußen in der Natur z.B. bei einem Spaziergang wohler? Die Bewegung an der frischen Luft hilft dir deine Gedanken besser in Schwung zu bringen? Gerne verabrede ich mich mit dir draußen im Wald, am Feld, am See oder in den Bergen zu einem "Outdoor/Bewegungs-Coaching".

Online Coaching

Alternativ ist es natürlich auch möglich das Coaching Online über Zoom, Skype oder MS-Teams stattfinden zu lassen. Als zertifizierte Online Coach gestalte ich auch diese Sitzungen sehr abwechslungsreich.

Wir finden den passenden Kanal für dich!